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为何会有月子病?产科医生直言:做到这3点可有效预防_

  • 时间:2020-07-31 05:15  来源:未知   作者:admin   点击:

朋友小倩生完孩子后没多久,就听她抱怨说月子里不小心,让眼睛受到了亏欠,现在出门都不敢吹风,稍有不适,眼睛就会不停地流眼泪,并且用眼一会儿就会感觉不舒服。而生孩子前她可完全不是这样的,去医院检查,医生也表示多半是月子里流泪多或用眼不当留下的后遗症。

确实是这样,老一辈都很重视坐月子,月子里也会有很多条条框框去束缚产妇,可现在有不少年轻人,想着自己身体好,不碍事,就不把一些禁忌当回事,可出了月子当身体开始有问题的时候就后悔。

今天我们就来谈谈为什么产妇会有月子病?为此,小编还专门咨询了邻居那位当了十几年产科医生的赵医生,赵医生还表示,产妇月子里若不想留下后遗症,做到这3点可有效预防。

我们先来了解一下什么是月子病。月子病,又称为“产后风”,指的是生完孩子后的4周到6周之内,产妇身体上出现的一些不适,类似如关节疼痛、麻木,或者产后生病、脱发,身体素质明显下降,包括智力衰退、怕冷怕热,眼睛更容易疲劳、流泪等等,这些问题都可以称为“月子病”。

至于为何会得月子病,产科医生指出,这多半是因为生完孩子后,产妇在身体还没有恢复好的时候就受到了一些伤害,类似如过度劳累,或者吹风着凉,亦或一个人生闷气导致气血淤积、血脉不足等等。医生还表示,产妇在月子期间的营养、心情、身体上各方面的护理等等也都是有一些规章要遵守的,若产妇不注意,都可能会诱使月子病找上自己。

如何预防?

心情很重要,产妇要想开,切记大喜大悲

想要预防月子病,产科医生指出,首选产妇需要做的就是保持好心情,整个月子里要学会调整自己的情绪,不可因小事大动干戈,更不能一点事就伤心落泪。月子里即便真的遇到了很糟糕的事情,自己也要想开些,毕竟刚生完孩子自己还很虚弱,而孩子也是嗷嗷待哺,自己能做的事情也有限,这时候就照顾好自己和孩子就好,其他的事就让家人去代劳,或者出了月子再想办法去解决。

产后护理工作做到位,保持身体的干净清爽

不想留下月子病,产后的护理工作也是要做到位的,只有保持了身体的干净清爽,这样伤口才不容易感染,尤其是排恶露的时候,一定要注意,不可盲目听信老一辈说的不让洗澡洗头发这样的一些陋习。不过清洗身体的时候也要注意,不要着凉吹风,洗澡之后也要第一时间做好保暖工作,这样产妇自己舒服也不容易落下月子病。

月子期间营养要全面、均衡

坐月子,整个月子期间的营养也是很重要的,产科医生的建议是,月子餐一定要遵循科学全面有营养的原则,这样不仅有助于产后产妇身体的恢复,对新生儿的口粮而言也是很重要的。并且月子期间营养均衡,也意味着产妇被家人照看得很好,这样产妇心情好,各方面需要注意的事项也都注意了,自然可以有效地预防月子病。

坐月子期间,为了预防月子病找上自己,你是怎么做的呢?